Saturday, December 10, 2016

5 Hal Sederhana yang Membuat Sehat dan Menyembuhkan





Apakah anda tahu? Apa saja obat yang ampuh untuk mengatasi berbagai penyakit? Berikut, ada beberapa hal yang keliatannya dalam bahasa Malangnya yaitu sepele. Ada beberapa yang murah bahkan gratis.Tapi tunggu dulu. Semua hal ini jika dilakukan dengan teratur dan menjadi kebiasaan, dapat membuat seseorang sehat, bahkan sembuh dari penyakit yang dialaminya. Penasaran? Mari kita bahas 5 Hal Sederhana yang Membuat Sehat dan Menyembuhkan satu per satu.


1.       Berdoa
Yang pertama adalah berdoa. Orang-orang yang rajin berdoa secara rutin, akan menambah semangat dan harapan seseorang terhadap sesuatu. Selalu bersyukur dengan apa yang dimiliki, akan menghilangkan beban di dalam pikiran. Karena pikiran akan mempengaruhi kesehatan seseorang. Ada banyak orang yang rajin dan tekun berdoa, sembuh dari penyakitnya. Bahkan para dokter menjadi heran akan kesembuhan para pasiennya.

Ada beberapa orang yang memiliki penyakit serius dan sulit untuk disembuhkan, menjadi sembuh secara total. Tetapi ada juga yang sembuh secara bertahap. Mengapa bisa begitu? Karena mereka yakin dan percaya bahwa Tuhan dapat menyembuhkan mereka. Segala sakit penyakit akan hilang, karena mereka berserah kepada Tuhan.


2.       Olahraga
Ini tentu tidak asing buat kita, karena olahraga tentu dapat membuat kita sehat. Berikan waktu anda 30 menit saja untuk jogging setiap hari atau olahraga ringan di rumah seperti mengangkat barbell, push up, sit up, dll. Biasakan olahraga pagi saat mengawali hari anda sebelum bekerja atau melakukan aktivitas lainnya. Olahraga yang terlalu berlebihan tidak baik bagi tubuh anda. Sebaiknya olahraga yang cukup jauh lebih berarti bagi tubuh.


3.       Senyum
Orang yang tersenyum, akan membawa hal-hal positif bagi dirinya dan bagi orang lain. Tersenyum merupakan hal yang sederhana, yang bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun secara gratis. Tidak sedikit orang yang susah sekali tesenyum. Padahal tersenyum akan membuat hati kita menjadi gembira. Hati yang gembira akan membuat badan kita menjadi sehat. Satu hal lagi, tersenyum akan membuat anda awet muda. Apakah anda ingin awet muda? Maka tersenyumlah.


4.       Berpikir Positif
Berpikir positif, merupakan hal yang sangat penting dalam hidup. Tidak sedikit orang merasa sulit untuk selalu berpikir positif. Bahkan ada orang yang selalu berpikiran negatif, atau biasa kita sebut dengan kata pesimis. Orang pesimis, akan selalu memikirkan hal-hal negatif yang membuat mereka stres. Orang stres, akan membuat mereka pusing dan tidak bisa tidur. Mereka akan kesulitan melakukan aktivitas yang lain, karena mereka akan memunculkan segala pikiran negatif yang mereka miliki. Mereka akan menjadi sakit karena pikiran yang mereka buat.

Sebaiknya, mereka berusaha merubah kebiasaan untuk berpikiran negatif menjadi positif. Pikiran akan mempengaruhi dengan kehidupan kita. Apabila kita berpikiran negatif, maka yang akan kita dapatkan adalah sesuatu yang negatif. Sebaliknya jika kita berpikiran positif, maka yang akan kita dapatkan adalah sesuatu yang positif. Berpikirlah positif mulai dari sekarang untuk kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.


5.       Sabar
Orang yang sabar, tidak akan membuat kita cepat marah. Orang yang cepat marah, akan membuat mereka cepat keriput dan menraik berbagai macam penyakit. Tentu saja sabar akan membuat anda awet muda. Cobalah untuk bersabar dalam menjalani hidup. Tuhan tidak pernah meninggalkan orang yang sabar.

Mungkin ada beberapa orang yang membuat kita menjadi marah dengan berbagai perbuatan mereka. Ada yang berusaha mengejek, menggangu dan menggoda kita. Membuat kita tidak nyaman dalam menjalani aktivitas, terutama di tempat kerja kita. Kita menjadi cepat marah dan tertekan. Lama kelamaan kita menjadi sakit. Untuk mengatasinya, kita harus tahu cara menghadapi orang-orang yang mengganggu dan menybalkan.

Yang terpenting adalah kita harus selalu berusaha untuk bersabar, demi kenyamanan dan kesehatan anda.

Sudah saya jelaskan 5 hal sederhana yang akan membuat anda sehat, bahkan dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Semoga dapat bermanfaat bagi anda.

No comments:

Post a Comment